Luchtacrobatiek

Het klinkt ingewikkeld en eigenlijk is het dat ook. Aerial tissue (ook wel silk, contortion, ribbon and fabric genoemd) is een soort van luchtacrobatiek, een sport dus, waarbij je in lange doeken klimt. Daar wikkel je je lichaam op diverse manieren in en wel zo dat je kunt staan, hangen en zelfs gecontroleerd kunt vallen.

Drops: gecontroleerd laten vallen

Spectaculair dus, en iets anders dan aerial hoop. Dat is namelijk gewoon paaldansen. De silks (doeken) die bij aerial tissue gebruikt worden zijn geschikt voor klimmen, drops en wraps. Beoefen je aerial tissue, dan leer je verschillende klimtechnieken waarbij een aantal vooral functioneel zijn en anderen meer elegant. Wraps? Die worden inderdaad ook toegepast binnen aerial tissue. Wraps zijn de verschillende manieren van ontwikkelen die er zijn. Je wikkelt de silk dan dermate om je lichaam, dat je erin kunt staan en hangen. Wraps zijn vrijwel altijd elegant. Tenslotte is aerial tissue de sport van de drops; gecontroleerd vallen. Je laat dan als het ware je lijf op gecontroleerde wijze uit de doeken wikkelen. Drops staat voor het hoogteverlies dat dan ontstaat, want vaak zal je behoorlijk in de silks.

Je leert je lichaam eleganter bewegen

Je leert veel van aerial tissue. Zo leer jij je lijf beter, anders en vooral eleganter te bewegen. Niet voor niets zijn de toeschouwers telkens weer onder de indruk van de combinatie van lenigheid, sensualiteit en ook kracht. Binnen de sport kun je je toeleggen op een bepaald facet: je doet extra krachttraining, werkt meer aan je lenigheid en probeert je sensualiteit te verbeteren.

Kracht is ook erg belangrijk

Aerial tissue maakt bovendien flexibel, elk lichaam wordt er soepeler en leniger van. Stretchen en lenigheid zijn toch al belangrijke factoren binnen de sport. Zo worden je spieren soepeler. Je kunt de sport niet beoefenen zonder genoeg kracht te hebben. En kracht bouw je zeker wel op en dan met name in je armen, je core en de handen. Ook belangrijk zijn uiteraard evenwicht en coƶrdinatie. Bepaalde oefeningen hebben wel iets van de typerende yoga poses.

Je zelfvertrouwen krijgt een boost

Aerial tissue is een sport die je zelfvertrouwen een boost geeft. Je moet steeds je grenzen verleggen, je moet durven los te laten, grenzen verkennen en vertrouwen in je eigen doen en laten ontwikkelen. Deze sport is een typisch voorbeeld van een sport waarvan je op voorhand niet gedacht had het te kunnen.

luchtacrotabiek